#自控力

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对于缺乏自控力的人来说，坐牢反而是一种有效的养生方法 (前提是狱友不是那种极度暴力的重刑罪犯)。而被忽悠去拼命创业或者乱投资往往死得更快。著名拍卖行苏士比的前 ceo Alfred Taubman (1924-2015) 因为违反反垄断法而在 2002年坐了十个月的牢，被迫在狱中遵守节制的饮食和规律的起居。除了枯燥以外，也没有那么多的精神压力，三个月后腰围就瘦了一圈，成功减肥。最终活到了 91岁。
#自控力 #坐牢 #养生 #苏士比 #Alfred Taubman
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Morris
1个月前
谁能在惶惑之中不乱方寸，在暴怒之时不放纵言行，剧痛之下不失判断准，才堪称真正强大之人。心稳可破万重困，心定能生无限明。
#情绪管理 #冷静 #自控力 #心理强大 #积极
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有人说过：“说话有三个目的，一是让别人高兴，二是让别人替你干活，三是让自己赚钱。” 实践上大部分缺乏自控力的人在这三点上全错：一是说话凭自己痛快，要证明别人是错的自己是对的，或者证明自己的优越感，或者把别人作为自己情绪的垃圾桶，这样让别人很生气或者很讨厌。二是讲了半天，完全不着边际，没有办法拉更多人帮自己干活。三是讲很多废话，一分钱赚不到。 学会大部分时间闭嘴，学会正确的时候说正确的话，是个必须持续修炼的能力。
#说话技巧 #有效沟通 #自控力 #人际关系 #职场沟通