白日梦与诗

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白日梦与诗
1个月前
一个让你拥有恐怖执行力的思维：专注于系统 在这个“目标至上”的时代，我们总被鼓励去设定目标：减掉5斤、一年读50本书、学习一门外语…… ㅤ 但你是否也有过这样的经历：目标设定得很美，行动却总是半途而废？或者即使达成了目标，也很快又陷入新的空虚？ ㅤ 今天分享的这篇文章将会帮助你打破这个“目标焦虑”的循环。 ㅤ 它来自自我成长领域的作家 Kurtis Pykes，他提出了一个颠覆传统目标设定的观点：与其执着于目标，不如专注打造“系统”。 ㅤ 🌱 什么是系统？ 系统就是你每天在做的事情，是那些不依赖意志力、可以自动运行的习惯和流程。比如： → 想写一本书？系统是每天写两页草稿。 → 想降低体重？系统是每天控制饮食并规律运动。 → 想提升影响力？系统是每天坚持输出内容。 ㅤ 作者还分享了一个非常实用的“五步法”，教你如何从零开始建立属于自己的系统。 ㅤ 更重要的是，这种系统思维能让你在追求目标的过程中就感受到幸福，而不是一味地“等我成功了再快乐”。 ㅤ 如果你也厌倦了“设目标—放弃—自责”的循环，不妨读一读这篇文章，开始用系统的思维重塑自己的生活。 #个人成长 #人生效率体系 #思维决定行为
#思维模式 #目标设定 #系统思维 #执行力 #自我成长
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白日梦与诗
1个月前
如何利用AI将学习速度提高10倍 油管大神Dan Koe指出传统学习的致命缺陷：依赖教程填鸭式学习、难以内化，缺目标驱动、易半途而废，追求虚假成就感、忽视长期价值积累。 对此，他给出了高效学习的底层逻辑，搭配《AI加速学习法》，你可以在6个月内掌握他人需2-3年积累的技能。 🚀高效学习的底层逻辑 1⃣️元技能优先：学会「如何学习」比学具体知识更重要。 2⃣️项目驱动学习：通过真实输出倒逼知识吸收。 3⃣️AI作为杠杆：善用AI工具加速信息检索、思维整理和创意生成。 🧠 4步加速学习框架 1⃣️绘制「理想生活地图」 -列10条「不想过的生活」和「想要的生活」细节。 -用AI模拟战略顾问角色，通过提示词（Prompt）挖掘自身差距与行动方案。 2⃣️启动一个真实项目，并谨记关键原则： -先做再学：直接动手暴露知识盲区，激发针对性搜索需求。 -从小启动：拆解项目为里程碑，用大纲/灵感源建立框架。 -捕捉灵感：用AI工具实时记录碎片化思路。 3⃣️利用AI高效学习： 遇到问题 → 向AI提问 深度追问 → 追踪术语细节 整合知识 → 用AI总结笔记、生成学习计划 4⃣️结构化学习计划： -输入层：1本畅销书 + 1本技术书 + 3个优质YouTube视频。 -实践层：每日30分钟「构建-学习-散步」循环。 -输出层：用AI辅助写作，将知识转化为社交媒体内容，用写作固化学习。 篇幅有限，Dan的Prompt提示模板可获取原文参考。
#人工智能 #学习方法 #效率 #快速学习 #技能提升