#徒步

前几天去南太行49公里徒步，居然走完了。 膝盖的状态居然比 5年前好点，太开心了😃 下山的时候我用的就是视频里的方法:髋部发力，膝盖不要直着下去。 其次可能深蹲真的有用，因为之前做 DunDun 深蹲 app，也练习了不少深蹲。 膝盖不好的朋友又喜欢爬山的朋友可以试试

走了趟南太行，两天全程50公里，差点膝盖废了😂

又到了报税的日子，六月底把税交完今年的烦心事儿就告一段落。今天手痒又出了新航机票和朋友一起六月底回马代度假，七月去坦桑尼亚看动物迁徙，然后八月再和朋友们去斯里兰卡自驾，然后我要狠狠健身+徒步，把北阿尔卑斯没走完的 trail 全部走完！

投资如徒步，路是自己的，脚步也是。 徒步的人都知道，走在高海拔的山路上，最重要的不是走多快，而是专注呼吸，稳住节奏，专注当下每一步。投资也是一样，不是看谁赚得快，而是谁能在风雨中走得远。 刚开始徒步时，总想着带齐所有装备，结果背包太重，每一步都被“可能用得上”的东西拖住了。投资何尝不是？太多人被市场的声音裹挟，什么热点都想参与，最终却迷失方向、反复换仓、错失真正的机会。 轻量化，是成熟的标志

15岁男孩爬山失联 这份徒步登山安全提示请收好→

行进在旷野 感受徒步的魅力

连云山

小伙失联数月，母亲反映其已“徒步到越南” 边检站称高度关注如需要会配合警方调查

昨天又是一场大雪，今天阳光灿烂。 和卢卡去山上走走，一起享受大自然的美好。