#戒咖啡

22小时前

这期播客太神奇了 xiaolai通过 self talk 劫持自己的潜意识戒掉了烟，戒掉了咖啡，戒掉了碳水人的大脑如此奇妙，甚至奇幻习惯不过是一个潜意识的循环打破它也很简单自己跟自己说： I’m a person who never smoke because it stinks.

#播客 #潜意识 #戒烟 #戒咖啡 #戒碳水 #习惯 #self talk

4个月前

戒掉咖啡一个月后，身体的3个惊人变化。

#戒咖啡 #健康 #身体变化

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7个月前

继上次戒咖啡一周，这次又开始来一次，第三、四天侧后脑对caffeine产生依赖的区域那个酸爽！不过我觉得经常性这么折腾一下对思考活动有帮助。

#戒咖啡 #caffeine依赖 #思考活动 #健康 #折腾

8个月前

戒咖啡30天后，身体的变化。☕☕☕

#戒咖啡 #健康 #生活方式 #积极