#强制函数

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戴隐适美 (invisalign) 的牙套矫正牙齿，一个有趣的好的副作用，是减肥更容易了。因为摘牙套再戴回去有点麻烦，而隐适美要求一天至少 22个小时都戴牙套，所以彻底杜绝了吃各种零食的机会。因为戴了‘’隐适美‘’，我发现如果不刻意多吃，体重每天还会悄悄下降。 隐适美对限制体重而言，就是一个强制函数。隐适美本身的设计理念，对牙齿进行三维扫描，精确的拆分出 40 个中间步骤，每两周换一副牙套，坚持一年半，就给你矫正出整洁对齐的牙齿，也体现出强制函数的分拆和步步为营的思路。
#隐适美 #牙套 #减肥 #体重下降 #强制函数
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威尔＊杜兰特曾说，‘’我们是由我们反复所做之事来定义的。优秀，不是一种行为，而是一个习惯‘’ 强制函数的设置，才能把习惯落实。否则默认的演化方向是放纵和散漫。反复的散漫就会分崩离析。
#习惯 #强制函数 #自律 #优秀 #行为
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论强制函数 ( On forcing function)
#强制函数 #数学
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意识到对自己施加 ‘’强制函数‘’（forcing function) 是一种系统性的，有效果 (effective)，而且高效率 (efficient) 的实现长期目标的重要技巧。 比如说，之前我提过减肥很简单，就是设置一个每天减重 100克的强制函数。每天称重量若干次，尤其是吃晚饭时，一旦发现重量超过 （昨天重量 - 100 克） 时，立刻停止进食。这样坚持一个月，自然减 3 公斤。坚持一百天，就是十公斤。 还有收拾杂乱房间，要想一两天收拾干净，很累也觉得很难。但是如果给自己一个强制函数，每天扔掉至少十个小的杂物，只要花十到二十分钟时间。如果一个东西价格不贵，至少一年以上没用过了，毫不犹豫扔掉。大概这样做了三个星期之后，扔掉两百多个东西后，房间自然干净空旷了，感到思绪特别清晰。而且之前找不到的东西，突然就冒出来了。扔东西的时候，稍微做一些简单记录，一方面可以把它变成一个有成就感的游戏，一方面可以提高未来扔东西的果断程度，以前犹豫不愿意扔的东西，现在毫不拖泥带水扔掉。另外因为扔东西经验丰富，自然大大降低自己对购买囤积实物的欲望。 强制函数应用在投资上可以有两个角度： 一方面，每个月至少花 25-30 个小时，对至少两个公司或者资产之基本面，进行比较深入的研究。尤其是，某些公司的市值和你的预期有较大差异，可能存在认知的重大盲区。这样强迫自己每天研究花费的时间不到一个小时，负担并不太重。但积累几年下来认知进步巨大。 另一方面，即使积累了这么多案例的知识，在最终投资的配置上，主要重仓的仓位还是要控制不超过五个。这样就强迫自己在各种投资标的物之间，反复权衡比较，果断取舍。很多时候，风险无法因为主动计算避开，而就是靠这种强制的反复比较取舍，而自然轻松的避开的。 没有对自己施加强制函数的时候，投机者是怎么玩的呢？平时因为懒惰，不愿深入做基本面研究，尤其是那些唾手可得，但远离自己思维舒适区的机会。看到牛市来了，开始 fomo 了，又饥不择食，没有任何筛选风险的机制，看到狐朋狗友推荐过来的机会，一拍脑门就大干快上。最后亏损惨重基本是宿命。 系统的建立，胜过单一策略。你对自己的方方面面的‘’强制函数‘’的设置，决定了自己的系统最终决策质量的高低。
#强制函数 #长期目标 #自我提升 #投资策略 #系统思维