#内心自由

1个月前

很多时候，我们看到一个人很自律，其实那只是我们眼里的“自律”，而不是他眼中的自律。对他来说，那不是刻意约束自己，而是为了追求内心的自由。如果一个人只是“为了自律而自律”，那基本上很难坚持下去。你可以观察那些真正顶尖的人，他们往往身材好、状态佳，但如果你问他们为什么坚持训练、饮食管理，他们大多不会说自己在“自律”，而是说他们在做让自己更自由的事——让身体自由、让心灵自由、让意志自由。外人看到的自律，其实是他们自由意志的自然呈现。他们能够自己支配自己的意志，不被外界压力、评价或诱惑推着走。正因为内心有足够的自由，他们才能在饮食、行动、选择上坚持自己想要的，而不必迎合别人。所以我们要明白：真正的自律来自内心的自由。内心获得自由后，才会外化成自律的行为。那是一个人用自己的自由意志，主动选择、珍惜、创造自己的生活方式，而不是被迫要求。因果关系千万别搞反了。

#自律 #内心自由 #自由意志 #生活方式 #积极

2个月前

人这辈子最该戒掉的瘾，不是烟酒，也不是欲望，而是“被别人夸”的瘾。因为一旦你开始在意别人的评价，你就已经被世界拴上了锁链。别人夸你，是因为你顺了他们的意；别人骂你，是因为你挡了他们的路。评价从来不是事实，而是一种利益的映射，是他们为了维护自己世界秩序而给你贴的标签。你一旦接受，就会被驯化成他们希望的样子。于是你拼命做“好人”，不敢拒绝，不敢发火，甚至不敢做真实的自己。慢慢地，你的行为、思想、人格，全都被别人的眼光雕刻成了一座笼子。记住一句话：别人的三观是为了让他们自己好过，不是让你好过。所以，别解释，别回应，不走进任何人的价值体系。别人的看法和你无关，他们看见的只是自己的投影。活在别人的嘴里，你就死在自己的心里。真正的自由，是哪怕全世界都在喧哗，你也能听见自己内心那句：我就是我。

#活出自我 #摆脱评价 #内心自由 #不被定义 #精神独立

3个月前

📖 爱比克泰德《手册》是斯多葛哲学的入门经典，短小却直击人心： - 区分可控与不可控 - 追求内心自由 - 德性高于一切外物 “扰乱我们的并不是事物本身，而是我们对事物的看法。” 因为没找到满意的中文译本，我通过调校 Prompt 翻译了一个自认为还不错的版本，并放在 GitHub 上，提供 Markdown + EPUB 格式。

#斯多葛哲学 #爱比克泰德 #手册 #内心自由 #翻译