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背包健客

15小时前

一顿饭里尽量别重复吃主食 北京积水潭医院内分泌科主任医师陈海翎表示，早晨吃以下5种食物会影响一整天的血糖，尤其是血糖本身就有问题的人。 1.葱油饼 葱油饼在制作时要反复刷油，而且有些小摊贩为了口感还会加很多盐，不仅会升高血糖，还会影响血压、血脂。 2.水煎包 水煎包的皮是精制面粉，升糖快；包子馅儿为了好吃会剁得特别碎，搅拌时还会放不少油，有的素馅儿里还会加粉丝，很容易导致血糖短时间飙升。

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板烧鸡腿堡

16小时前

逆天了，油泼辣子石头馍冰激淋🤣🤣 第一次冰激淋还有碳水的 味道奇奇怪怪，不过还不错😋

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德潤傳媒

1天前

最喜欢看小孩子吃东西的样子，呆萌可爱，小嘴巴一动一动的，腮帮子一鼓一鼓的。就像是一只小青蛙，呱呱呱。。

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六神SixGod

3天前

要很金贵的对待自己，衣服要穿上舒适的，食物要吃健康的，丰富的，互动的人要选善良真诚的，欣赏包容自己的，睡觉要睡深度睡眠时长足够的，不纠缠别人对自己的怠慢，轻视，打压，要清清爽爽地活着，随心所欲地活着，感受自己最真实的感受，并且不要让感受与身体分离，你珍贵至及

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背包健客

3天前

水果到底能不能吃？