背包健客
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李狗蛋3.0 🔆
1天前
双氧水鸡爪、脚底板毛肚、鼻涕鸭头、致癌冻干草莓、添加剂椰子水 我觉得我天天自己煮菜，做的难吃一点，至少还能活着。要不去巴厘岛再旅居一年吧
🥛 每天一杯豆浆，真的可以！ 别再被骗了，喝豆浆不会导致乳腺癌，反而能保护乳房！👋 一项针对30万中国女性的研究发现，每天摄入15-25克大豆（约1-2杯豆浆）， 乳腺癌风险可以降低3%～15%。 还有研究发现，儿童和青少年时期常吃豆制品的女性， 绝经前患乳腺癌的风险降低了43%！ 所以，放心喝起来，豆制品真的香！✅ ☀️ 多晒太阳，免费防癌 春光这么好，不出门晒太阳太可惜啦！ 丹麦癌症协会
小牛 OTC
当下肥美的肉在 $CRCL
Bitturing
各器官喜爱的习惯： 1. 心脏 → 每日散步 2. 大脑 → 阅读书籍 3. 肺部 → 深呼吸训练 4. 骨骼 → 力量训练或阻力运动 5. 血液 → 定期饮水 6. 皮肤 → 每日保湿 7. 免疫系统 → 优质睡眠 8. 肝脏 → 限制加工食品 9. 肠道 → 食用益生菌 10. 牙齿 → 使用牙线 11. 眼睛 → 每小时休息眼睛 12. 双手 → 经常洗手 13. 肌肉 → 睡后拉伸 14
Bitcoin.不求人
2天前
刚才有个留言是：少吃一餐就少刺激一次胰岛素分泌，对保护胰岛功能更好，你为什么一天吃三顿还号称养生。 我：？？？ 知道16+8吃出多少胰岛素抵抗吗， 很多人不在专业人士指导下这种方法减肥，原本血糖正常的人都吃不正常了。 “吃一次就刺激一次胰岛素” 这句话没毛病，但推导出 “改善胰岛素抵抗就要少进餐次数” 大错特错。 因为胰岛素抵抗的核心并不是“刺激它的次数”，而是细胞对胰岛素不敏感，食物中的能
