央视网-央视一套2025-03-22 17:41:48吃这6类食物前,一定要记得焯水!有人一直没焯对……菠菜、空心菜、芹菜、苋菜、马齿苋等蔬菜草酸含量都比较高,吃之前需要经过一定的预处理来去除草酸。#健康饮食#烹饪技巧#食品安全