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#运动表现
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阿橡
3天前
今天来健身房,碰到两个乐刻教练在练腿,拉我一起练。 练就练,谁怕谁啊! 练完了拿出体测数据来看,男教练的体重比我轻1斤,体脂比我高2%,运动表现还不如我,乐刻的教练真的太好当了。 问了下教练的食谱,跟我吃得差不多😂我啥也不用准备,可以直接去乐刻当教练了。 #组间休息三分半
#健身
#乐刻教练
#体测数据
#运动表现
#凡尔赛
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Tiger.Chew
2个月前
跑步 10 公里 用时 42 分 58 秒 配速 4 分 18 秒 之前跑 10 公里这个配速 心率 150 左右 昨天晚上休息的好 今天同样距离配速心率 140 睡眠真的太重要了
#跑步
#健康
#睡眠
#心率
#运动表现
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NO CONTEXT HUMANS
7个月前
Sprinting in different types of footwear
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