#补充维生素

背包健客

5个月前

维生素B12——周围神经病可以吃一点 B12又叫钴胺素，是唯一含金属元素的维生素。维生素B12能够增加叶酸的利用率，促进核酸和DNA的形成，同时也是神经髓鞘脂蛋白合成所需的必要成份。维生素B12的缺乏可导致巨幼红细胞性贫血和周围神经病变。甲钴胺是维生素B12的体内活性形式。推荐补充食物：乳制品、肉类、蛋类、鱼类等。治疗药物：甲钴胺片规格：0.5mg/片。适用于周围神经病，因缺乏维生素B12引起的巨红细胞性贫血。成人，一次1片，一日3次。甲钴胺见光易分解，开封后立即使用的同时，应注意避光。当用于周围神经病时，如果服用一个月以上无效，则无需继续服用。

#维生素B12 #营养健康 #周围神经病 #补充维生素 #健康饮食 #甲钴胺 #神经系统 #贫血治疗

背包健客

5个月前

维生素是身体不可或缺的营养成分之一，但也并非越多越好，对此要持有正确的心态，切不可盲目补充。维生素对健康很重要，但也别盲目补充，这几种长期大量服用容易引起健康问题出现。

#健康 #维生素 #营养 #补充维生素 #健康问题