#步数

背包健客

2个月前

每天走路约8000步最好？不同年龄段每天最佳步数是多少？🚶‍♂️🚶‍♀️🚶

#健康 #步数 #健步走 #每日步数 #年龄建议

央视网-央视网

4个月前

每天走多少步不伤膝？“最佳步数”出炉！

走路，作为一种简单易行且性价比极高的锻炼方式，成为很多人的首选。越来越多的研究表明，每天适量增加走路步数不仅能促进健康，还能延长寿命！

#步数 #健康 #膝盖保护