#前额叶皮层

2周前

受过创伤的人，更难去学习去进入一个专注环境，他注意力很难集中。因为，我们大脑中有一个区域叫做杏仁核，它是负责警觉危险的。但是我们学习靠的是大脑的另一个区域，它叫做前额叶皮层，它负责计划、专注和理性思考。可是创伤会改变我们大脑的结构，它会破坏前额叶皮层和杏仁核之间的平衡。因为当我们非常专注，也就意味着我们没有办法再去探测威胁。但是我们的大脑，它永远是从最原始的角度出发，对我们进行自我保护。所以你越是专注，你的杏仁核，也就是我们刚刚讲到负责警觉危险的那个区域，它就会越活越越敏感，你的大脑就会处于随时防御的状态，你会在学习的时候不断的响起和回报你的创伤精力，同时这种高警觉状态会消耗很多能量，所以它会让你的学习过程变得既低效又疲劳。

#创伤 #专注力 #杏仁核 #前额叶皮层 #学习

7个月前

Raycast AI也增加了Deepseek R1，简单试用下，发现只是让总结一个网页，但给的结果太唬人，感觉也有点过了。一大堆科学实验和解析，又是量子力学，又是熵，又是神经元、多巴胺，也不知道对错，也不好求证。例如： 1. 统计语言学显示，英语副词的信息熵仅为1.2bit/词，而动词达4.7bit/词。删除冗余本质是香农信源编码在语言层的应用。 2.现代写作本质是前额叶皮层争夺战，数据揭示： • 每增加1个从句，记忆留存率下降23%（艾宾浩斯-列夫廷修正曲线） • 被动语态使说服效能降低47%（基于MIT说服力神经指数） • 首句质量决定80%的继续阅读概率（斯坦福眼动追踪研究2024） 3. 首句是多巴胺触发装置，其作用机制类似伏隔核的预测误差编码。作者重写12次的本质是贝叶斯优化过程，通过迭代寻找最大好奇度参数。 4. 将每个句子视为希尔伯特空间中的态矢量，优质写作需满足：‖简洁性⊗吸引力‖² > 复杂性⊗平庸性 5. 在非虚构写作中植入洛伦兹吸引子： dx/dt = σ(y - x) → 观点差异 dy/dt = x(ρ - z) → 认知张力 dz/dt = xy - βz → 记忆留存 ... 评论见原文地址内容

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