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#充足睡眠
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袁起Hashman
2个月前
Sam Altman目前40岁，看起来如20多岁的小伙子。可以推测其非常自律，非常注重养生，睡眠、饮食和锻炼。看过他说非常重视睡觉，每天都睡足8小时，还看过他说不吃辣椒，原因会引发炎症。
#Sam Altman
#养生
#自律
#健康饮食
#充足睡眠
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Cell 细胞
7个月前
挑战 90 天瘦 30 斤，第 18 天 💤 体重 175.7 斤 （充足睡眠也有助于减肥
#挑战90天瘦30斤
#减肥
#健康生活
#充足睡眠
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