#饮食顺序

9小时前

教你三招远离糖尿病 ①吃饭要讲究顺序，先吃蔬菜； ②吃东西前判断是否是真饿，给自己10分钟冷静期； ③饭后适当运动。

三伏天养生热潮：中医教你如何应对酷暑· 49 条信息

#糖尿病预防 #饮食顺序 #饭前冷静 #饭后运动

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1个月前

想瘦下来？先改改吃饭顺序吧！| 科学减重一起来

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1个月前

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1个月前

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