#情绪健康

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Morris
1个月前
谁要求你情绪稳定，就离开谁。心理从事多年，心理健康标准只有看见需求、尊重感受、表达情绪，从来没有“情绪稳定”一说。真正爱你的人，会发自内心地尊重你作为一个完整的人，而不是一个压抑自我的好人。要求你情绪稳定的人，企图跳过你的需求及无视你的痛苦来达成自己的目的，只为了自己的私欲为了能更好地控制你，来满足自己。
#情绪健康 #心理健康 #情感关系 #自我认同
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花岗岩³
1个月前
一名假装成女性的男子在拿到标有“男性”的护照后情绪崩溃。 🤮🤮🤮
#性别认同 #护照 #情绪健康
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背包健客
1个月前
经常加班工作会改变大脑结构？ 2025年5月13日，延世大学的研究人员在《职业与环境医学》杂志上发表研究论文。 研究显示，每周工作超52小时，会改变大脑结构，尤其是与情绪调节和执行功能相关的区域，影响17个脑区，可能会引起神经适应性变化，从而影响认知和情绪健康。
#加班 #大脑结构变化 #情绪健康 #延世大学 #职业与环境医学 #神经适应性
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挺不住了你还可以去死呀
#抑郁症 #情绪健康 #心理危机
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背包健客
4个月前
原来脂溢性皮炎是一种情绪病 脂溢性皮炎常见于头面、躯干等皮脂腺丰富的部位，但这种病并不是“油皮”才会得。 脂溢性皮炎分为油性脂溢性皮炎和干性脂溢性皮炎。 油性脂溢性皮炎以皮疹比较油腻，干性脂溢性皮炎以皮肤的干燥、脱屑、红斑为主，多伴有瘙痒。 两者护理上也有区别，干性脂溢性皮炎要加强保湿，油性脂溢性皮炎，即常说的脂溢性皮炎，要从药物、饮食等多方面进行干预。 压力、焦虑、抑郁等负面情绪，能通过神经内分泌系统的调节，影响皮脂腺的活动，从而加剧或诱发脂溢性皮炎。 脂溢性皮炎患者饮食要限制多脂及多糖饮食，忌饮酒及辛辣刺激食物，多吃粗粮和蛋白质高、维生素含量丰富的食物。 注意生活规律，保证充足睡眠，精神压力不要过大。 不要滥用护肤品、化妆品，以防皮肤自身的屏障受损。
#脂溢性皮炎 #情绪健康 #皮肤护理