#平衡工作与生活

1个月前

注意力与做事情昨天和一位朋友聊了一下，她说自己每天工作后就没有精力做自媒体发内容我说这也许是一个思维问题，以我为例我每天要做的事情其实挺多的，除了每天上班，下班还要做家务带小孩子，但我依旧有时间去发内容，和群友聊天，每周还搞一下腾讯会议能做这些事情，除了放弃自己的业余生活和还算合理的时间安排，更多的还是一个注意力的问题因为我很专注发内容，所以我可以从一种状态迅速切换到发内容的状态，上一秒我还在哄睡/喂奶小二宝，下一秒我就在写东西了这是可以训练的，就像这篇小短文就是在地铁上用手机的notes写的，几个站就写完了，并不会占用多少时间。

#注意力 #时间管理 #工作效率 #碎片时间利用 #平衡工作与生活

1个月前

着急是一种邪气很重的负能量。它暴露了一个人的定力有多差。事情还没到眼前，心里就开始翻江倒海。结果越急越乱，忙中出错，反而离目标越来越远。人一着急，心就静不下来，节奏全打乱了，好好的福气也给冲散了。做事最怕一开始就把自己逼得太紧。就像跳远平时只能跳一米，非要急着跳两米，付出的不止双倍力气，可能是十倍的消耗，最后还容易受伤。真正的成事之道，是找到适合自己的节奏，既不懈怠，也不透支。养个无关功利的爱好，交几个能说闲话的朋友陪家人吃饭时放下手机。这些看似无用的事，恰恰能给你充电。当你学会在忙碌中给自己留口气心就稳了。心稳了，事自然就成了。

#克服着急 #保持内心平静 #找到生活节奏 #平衡工作与生活 #心态平和