#碎片时间利用

4小时前

注意力与做事情昨天和一位朋友聊了一下，她说自己每天工作后就没有精力做自媒体发内容我说这也许是一个思维问题，以我为例我每天要做的事情其实挺多的，除了每天上班，下班还要做家务带小孩子，但我依旧有时间去发内容，和群友聊天，每周还搞一下腾讯会议能做这些事情，除了放弃自己的业余生活和还算合理的时间安排，更多的还是一个注意力的问题因为我很专注发内容，所以我可以从一种状态迅速切换到发内容的状态，上一秒我还在哄睡/喂奶小二宝，下一秒我就在写东西了这是可以训练的，就像这篇小短文就是在地铁上用手机的notes写的，几个站就写完了，并不会占用多少时间。

#注意力 #时间管理 #工作效率 #碎片时间利用 #平衡工作与生活