#咖啡提神

背包健客

1个月前

熬夜后喝咖啡提神当心越喝越累熬夜过后，不少人喜欢喝咖啡提神，但这是一个不健康的生活习惯。咖啡虽然提神，但仅能维持短时间，且会加速体内B族维生素的消耗，而缺乏B族维生素的人本来就比较容易累，这时候更想喝咖啡，长此以往，形成恶性循环。

#熬夜 #咖啡提神 #生活习惯 #B族维生素 #恶性循环 #健康