#减脂增肌

19小时前

很多东西，从你觉得有用到实践有用，中间也是有一道鸿沟的～不少人从一开始觉得有用，然后实践发现无法执行或执行不好，就想着放弃，或认为没用了，实际上就是太急功近利了。从觉得有用到实践有用，中间需要经历很多，尤其是一些痛苦的经历让很多人容易放弃。举个例子，减脂增肌不是一蹴而就的。

#实践 #执行 #减脂增肌 #痛苦 #坚持