早餐吃太素容易伤胆囊？ 专家提醒：稀饭配馒头、光吃水果、只喝咖啡，这些 “太素” 早餐可能会让胆汁淤积，慢慢形成结石或息肉。 建议早餐加点优质蛋白和脂肪，比如鸡蛋、牛奶，胆囊才健康～