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德潤傳媒

49分钟前

积大德了！近日报道，辽宁营口，一个210斤男子，被医生警告有脂肪肝，务必要减肥。但他没去健身房也没节食，竟然选择去海边捡垃圾，4天就瘦了2斤！睡得还特好！ 辽宁营口，一个体重210斤的男人，收到了医生的最后通牒。脂肪肝、高血压、高血脂，他的身体显然已经亮了红灯，必须减肥，立刻马上。 他接受了医生的建议，但没去健身房办卡，也没对着食谱计算热量。他选了个最朴素的办法，每天去海边捡垃圾。这个决定听着

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硅谷王川 Chuan

1天前

戴隐适美 (invisalign) 的牙套矫正牙齿，一个有趣的好的副作用，是减肥更容易了。因为摘牙套再戴回去有点麻烦，而隐适美要求一天至少 22个小时都戴牙套，所以彻底杜绝了吃各种零食的机会。因为戴了‘’隐适美‘’，我发现如果不刻意多吃，体重每天还会悄悄下降。 隐适美对限制体重而言，就是一个强制函数。隐适美本身的设计理念，对牙齿进行三维扫描，精确的拆分出 40 个中间步骤，每两周换一副牙套，坚持

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硅谷王川 Chuan

2天前

人如果不主动，持续，反复的审视自己日常行为，默认就会顺着自己的思维和身体习惯，或者被所处环境的各种虚假信息和虚假叙事所推动，随波逐流。 健身也是如此。如果不刻意的找教练做力量训练，只是随波逐流的作一些跑步，踢足球，打篮球的运动，那么身体素质无法突破瓶颈，年龄大了后会丧失力量，尤其是爆发力，更容易摔倒，骨折。

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背包健客

3天前

以为巨长胖其实能减肥的食物

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勃勃OC

6天前

晚上又饿了， 这说明，我减肥的黄金时代 终于要到来了！！！