李幺傻2025-06-15 19:06:31在中国的时候,我每天接送孩子上学,骑着一辆自行车,自行车是从垃圾堆里捡的,自己修好了。我每天穿行在学校门口的豪车间,意气扬扬,毫无愧色。为什么?我也买得起豪车,但我就喜欢骑自行车。到美国后,问孩子:你在中国最美好的记忆是什么?孩子说:坐在自行车后面上学。
banboo2025-06-09 00:19:16最近把骑车调到晚上之后,一天的时间安排有点乱。 从明天开始,骑车时间改到早上 6 点。 这两个月在筛选带人做抖音,有的伙伴已经开始出成绩,看来这事又要做成了😅
背包健客2025-05-17 10:39:08预防骨质疏松,多吃 4 种食物 1、牛奶及奶制品 牛奶堪称补钙界的“明星”,富含优质钙质,还容易被人体吸收。每天喝一杯牛奶,能为骨骼补充充足的钙元素。除了牛奶,酸奶、奶酪等奶制品也是不错的选择,它们不仅钙含量高,还含有对骨骼健康有益的蛋白质和维生素。 2、豆制品 豆腐、豆浆、豆皮等豆制品含有丰富的植物蛋白和钙。大豆异黄酮具有类雌激素作用,对女性骨骼健康十分友好,能减少骨量丢失,降低骨质疏