经常骑自行车,竟会让你的骨头变脆? 别再以为所有的运动都能够让你更健康了!研究发现,长期骑自行车,竟然可能导致骨质疏松的发生! 西班牙奥维耶多大学一项针对 42 名青少年自行车选手的研究发现,每周 10 小时以上的骑行训练,会导致骨骼对矿物质的 “过度重吸收”,骨量比同龄人低 10%-25%! - x - news.news