#心理成长

做你恐惧的事情，因为恐惧的事，往往是直觉认为对的事，但又害怕的事。 你发现打破那层所谓的窗户纸，越做越上瘾。

一个心智成熟的人会表现出：意识到每个人都是复杂的：不再将人简单地归类为好或坏。理解童年经历对成人行为的深远影响。能够接受别人无法完全理解你，有时你也无法完全理解别人。有能力等待：可以延迟满足。知道自己并不总是对的，并接受可能会犯错。理解愤怒常常是痛苦的遮掩。不会把别人不高兴或不回复当作针对自己的攻击。能够幽默地看待自己。知道你不可能拥有一切，也不再幻想能拥有一切。接受这个世界是足够好的，不再追求完

如果你的前半生過得並不如意，記住：你什麽都不缺，缺的是重新洗牌的勇氣！

真正认知高的人，每分每秒都很值钱，她们不会搞无畏的内耗。遇到问题就找解决办法，实在解决不了就放下，继续前进，发展的问题在发展中解决。认知低下的人，每一秒都惆怅，不断怀疑，一直抓不到重点，不断地搞无谓的内耗，把自己的人生经营成一个彻头彻尾的悲剧。

健身就是主动定期训练身体肌肉受到一些微小的撕裂和损伤，然后通过睡觉休息，慢慢变得更强壮。成长就是通过主动接触社会，碰一些壁，遭遇一些打击, 欺骗或者背叛，然后慢慢思考复盘变得更成熟。健身可以找教练。心智训练没有标准化产品，主要依靠自己摸索，再多读经典。

三种迹象，表明你有童年创伤。

只要独立思考就什么都明白了！