#运动计划

Justin3go

1周前

#每日推荐这个MIT开源的健身平台也可以的，选择器械、选择锻炼的区域，然后就会给你创建锻炼计划，跟踪进度，并访问全面的运动数据库。

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央广网-央广网

3个月前

到底要运动多长时间，才能达到最佳“燃脂”效果？

竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。当第一缕春风拂过面庞，藏在厚外套下的赘肉正无声地提醒：是时候开启科学减脂之旅了！那么，到底要运动多长时间，才能达到最佳“燃脂”效果？哪些运动项目能够帮助我们减脂？广州医科大学附属第二医院康复科物理治疗师余绵绚给出解答。

#运动计划 #燃脂效果 #健康生活