#痛苦管理

左手墨迹

1个月前

前几天看到一个说法，说当痛苦来临时不要抵抗，它就可以快速流过你的身体。越是想抵抗，痛苦停滞的时间越长，你的状态也会更差。我有试过，发现还是会本能的调动防御机制，很难做到不抵抗。可能还需要做更多的练习，积聚更多能量。

#痛苦管理 #心理健康 #自我成长

Wild Clips

5个月前

imagine the pain

#痛苦 #心理健康 #情感 #精神健康 #痛苦管理