#喝汤

1个月前

吃肉和喝汤哪个营养高？🫕🥣 从营养学角度，汤营养远低于肉。熬汤过程中，虽然会溶解出少量的蛋白质，但同时也会溶解脂肪和嘌呤。只喝汤、不吃肉，相当于扔掉90%以上蛋白质，却摄入不少的嘌呤、脂肪和盐。乳白色的汤也不代表有营养，这是脂肪在熬制过程中发生了乳化，与营养价值没有直接关联。下次喝汤注意了！记得要吃汤里的肉、菜等食材。

#喝汤 #吃肉 #营养 #嘌呤 #脂肪

1个月前

按道理 $Btc 这一波没有见顶行情就没有结束，山寨最后来一波才是行情的末日，让我喝点汤吧

比特币震荡，以太坊承压，Solana崛起？· 2024 条信息

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