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Jiahao Luo
3周前
脑力劳动者(如程序员)如何保护身体?高效不是加班,而是聪明地分配你有限的脑力和注意力。 我挑自己的感受来说, 1. 当身体给你红灯,就要听,喝水休息。当身体或者心理感觉很不舒服的时候,出去透气,换个自己能掌控的环境。 2. TODO写下来,不要存在脑子里,单线程的做事。 3. 多用AI拆解复杂问题,把别人的话理顺,自己负责逻辑和判断。 4. 高价值的时间留给重要的事,别让别人打扰。 5. 少开会,想明白讨论什么,要得到什么。程序员之间开会很高效,演示问题,精准找到对应的人。但是都不知道讨论什么,拉一堆无关的人,七嘴八舌几个小时,超级累。
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#健康
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新浪新闻-每日经济新闻
10个月前
少发文、少开会、少填表!地方和部门文件一般不超过5000字,省委、省政府发出通知!
少发文、发短文、发管用的文,年度实际发文数量一般只减不增;地方和部门文件一般不超过5000字,部署专项工作或者具体任务的..._新浪网
#文件精简
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