#代谢功能

背包健客

3个月前

如何判断自己是否缺水？饮水习惯从某种程度上影响一个人的健康水平，喝水习惯好的人，有更好的代谢功能和免疫功能。 ⭐我们常说的每天8杯水，指的是200-250ml/杯的范围。戳图，了解经常喝水的人与很少喝水的人有什么差别↓

#健康 #饮水 #代谢功能 #免疫功能

背包健客

4个月前

喝水少 VS 多喝水饮水习惯从某种程度上影响一个人的健康水平，喝水习惯好的人，有更好的代谢功能和免疫功能。建议每人每天喝6~8杯水，每次200毫升左右。

#喝水 #饮水习惯 #健康 #代谢功能 #免疫功能