#饮水习惯

2周前

巴西一名泌尿科医生从一名每天喝2~3升可乐、几乎不喝水的患者膀胱中，取出了30多颗结石。每天喝多少水比较合适？不要用饮料代替水，成年人日常：1500～2500 ml 有肾结石/膀胱结石史的人，建议每天至少 2000 ml 水。

#泌尿健康 #饮水习惯 #结石形成

1年前

喝水少 VS 多喝水饮水习惯从某种程度上影响一个人的健康水平，喝水习惯好的人，有更好的代谢功能和免疫功能。建议每人每天喝6~8杯水，每次200毫升左右。

#喝水 #饮水习惯 #健康 #代谢功能 #免疫功能