#习得性无助

2周前

为什么许多国家的基本盘群体，明明身处深重苦难，却不愿主动提升认知、突破自我，而是乐于维护现有体制，甚至在困境中找到某种“舒适”。这并非简单的懒惰或愚昧，而是心理、社会、经济等多重因素的复杂交织结果：在心理层面，人类天生的现状偏差（status quo bias）和损失厌恶机制发挥关键作用，人们更恐惧变革带来的未知不确定性——已知的贫困、腐败或压抑虽痛苦，却至少是可预测的、可适应的，而任何颠覆都可能放大风险，导致更剧烈的损失；同时，长期浸润在苦难中的习得性无助（learned helplessness）进一步固化这种心态，让个体大脑适应现状，通过日常小确幸或集体叙事来麻痹不满，视变革为遥不可及的幻想；在社会与文化层面，集体认同和路径依赖如无形的枷锁，根植于祖辈传承的叙事（如“这是命运”或“外部势力阴谋”），使突破行为被视为对家族、社区或民族身份的背叛，强烈的社会压力和回音室效应（媒体、教育强化单一观点）则阻断信息流动，让认知提升成为高成本的孤立之旅；在经济上，贫困陷阱（poverty trap）形成恶性循环，低收入群体缺乏启动资本、教育机会或缓冲资源，维持现状虽微薄，却绑定了零星利益（如灰色补贴、小腐败分成），任何尝试都面临高失败概率的惩罚；数据现实，低收入国家中超过60%的民众表现出“消极满意”，历史案例如苏联解体前民众对铁饭碗的怀念，或委内瑞拉玻利瓦尔革命支持者对领袖遗产的顽固维护，都生动诠释了这种现象：苦难非但未激发觉醒，反而通过利益共谋和身份补偿，强化了体制的自我永续。

#阶层固化：求变之路，殊途同归· 901 条信息

#现状偏差 #损失厌恶 #习得性无助 #集体认同 #贫困陷阱

5个月前

心理学研究早已揭示，长期处于付出无反馈，的情感关系中的人，其血清素分泌水平会逐渐趋近于抑郁症患者。那些未被回应的付出、未被接住的分享欲，会变成回旋镖，最终扎向自己内心最柔软的地方。而回避型伴侣往往意识不到，当他们在享受“被包容”的安全感时，对方正在用怎样恐怖的意志力对抗着习得性无助。

#心理学 #情感关系 #抑郁症 #血清素 #回避型伴侣 #习得性无助

知识分享官

8个月前

请干掉那个让你一事无成，习惯性放弃的元凶：习得性无助 #心理学小知识

#阶层固化：求变之路，殊途同归· 901 条信息

#习得性无助 #心理学 #放弃 #无助 #消极