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2个月前

澳大利亞人：怎麼會發生這樣的伊斯蘭恐怖襲擊？答：看看這個2025年8月的視頻，悉尼海港大橋上，30萬人齊聚，支持加沙！ 🇦🇺🇵🇸

2个月前

在日常饮食中，馒头作为主食的重要组成部分，其制作方式与健康影响备受关注。近年来，一种说法悄然流传：酵母发酵的馒头。是身体健康的 “腐蚀剂”。这一观点，犹如一颗石子投入平静的湖面，引起了不少人的担忧与疑惑。那么，事实果真如此吗？长期食用，酵母发酵的馒头，究竟会对身体产生怎样的影响呢？先了解酵母在馒头制作中的作用原理。酵母是一种单细胞真菌，在适宜的温度、湿度和营养条件下，它能够迅速繁殖并进行有氧呼吸和无氧呼吸。在馒头制作过程中，酵母将面粉中的糖类，分解为二氧化碳和酒精。二氧化碳气体在面团中，形成许多微小的气泡，使面团膨胀、松软，从而赋予馒头独特的蜂窝状结构和蓬松口感。而产生的酒精，在蒸制馒头的高温过程中。会挥发掉，并不会残留在成品馒头中，对人体造成危害。从营养角度来看，酵母本身富含多种营养成分，如蛋白质、维生素 B 族（包括硫胺素、核黄素、烟酸、泛酸、吡哆醇、叶酸和生物素）、矿物质（如锌、铁、镁、硒等）。在发酵过程中，酵母还会分解面粉中的植酸，使馒头中的矿物质更易被人体吸收。同时，由于酵母的生长，繁殖消耗了面粉中的部分糖类。馒头的血糖生成指数，相对未发酵的面食有所降低，这对于糖尿病患者，或需要控制血糖的人群来说，是一个较为有利的因素。例如，一项对比研究发现，食用酵母发酵馒头后，人体餐后血糖的上升幅度，明显低于食用普通馒头，且饱腹感更强，有助于减少食物的摄入量，进而对控制体重也有一定的帮助。有人可能会质疑，既然酵母有诸多益处，为何会有其是 “腐蚀剂” 的说法呢？这可能源于一些误解或片面的认知。一方面，部分人认为凡是发酵过程，都可能产生有害物质，如霉菌发酵，可能产生黄曲霉毒素等致癌物质，但酵母与霉菌，完全是不同的微生物种类。酵母发酵是一种安全、可控的生物过程，不会产生类似的有害毒素。另一方面，一些商业生产的馒头可能为了追求口感、色泽或延长保质期，添加了过量的添加剂，如泡打粉、增白剂等，而消费者往往将这些添加剂的不良影响。错误地归咎于酵母。实际上，纯正的酵母发酵馒头，只要在制作过程中，遵循卫生标准和合理的工艺，是非常健康的食品选择。长期食用酵母发酵的馒头，不仅不会对身体造成损害，反而有益于身体健康。对于消化系统而言，馒头的松软质地，使其更容易被胃肠道消化吸收，减轻了胃肠的消化负担。尤其是对于老年人、儿童以及胃肠功能较弱的人群，酵母发酵馒头，是理想的主食选择。此外，酵母中的 B 族维生素。对于维持神经系统的正常功能、促进皮肤健康、参与能量代谢等方面。都有着重要的作用。例如，维生素 B1 对于预防脚气病、维持心脏正常功能具有关键意义；维生素 B2 有助于预防口角炎、唇炎等皮肤黏膜炎症。在日常生活中，应该正确认识酵母发酵馒头的营养价值，不要被不实传言所误导。在购买馒头时，尽量选择正规渠道、信誉良好的商家生产的馒头，以确保其制作过程中。不添加过量的有害添加剂。当然，如果有条件，自己在家中使用天然酵母制作馒头。则更为健康放心，可以更好地控制食材和制作工艺，享受纯正、健康的酵母发酵馒头。带来的美味与营养！

2个月前

这小米su7厉害！不仅撞翻了马路隔离栏，还中中国邮政家门口迎头直撞中国邮政车！

2个月前

12月14日至15日，黑龙江大庆市肇州县六合小区，三名建筑工人为了拿到工资，在塔吊上呆了两天一夜。查了一下，这两天肇州县最高温度-6度，最低温度-19度。

2个月前

从园长到厨师全员涉案,162条视频铁证,这样的幼儿园是魔窟...

2个月前

轉：謝謝大家支持！【反攻大陸】已破百萬播放！

2个月前

这个视频做得有水准，值得推广，有深度，大家传播传播包子，可以下地狱了

2个月前

📣 网友拍到泰国正在大规模向冲突地区集结重型武器装备。“遥远的东方有一条龙，它的名字就叫泰国……”‼️

2个月前

活摘血液基因匹配要求极高，一人需要器官，中国一个村内的上千人还不一定有一人匹配，可谓万里挑一。活摘对象一般不超过30岁，幼儿最好，数以百万计的中共权贵需有上亿的年轻器官源备用。无奈之下，包子下杀手锏，出动红箍催生队，大力催生器官，充实器官库。粉蛆们多生啊，为活摘时刻准备着！

2个月前

广州海珠区一小学瞒着家长给小孩抽血，全程没有一个家长知情到场，据小朋友交代班主任对他们说这是秘密任务，如果告诉家长会被扣小红花。面对家长质问时班主任手机关机，学校负责人说可能是有些班主任忘记通知家长了。他们为什么要偷偷摸摸抽孩子的血？

2个月前

国内电动车竟现身非洲?听这大哥怎么说

2个月前

献血有福利:免费乘公交?听听这位女士的看法

2个月前

🔥柬埔寨称再不出手帮忙就公布电诈园区股东名单；俄罗斯称，再不听话就公布从前的档案；日本学者称，再闹下去可公布当年秘密合作的证据；美国议员称，再嚣张就公布其所有高官及家属的在美资产情况！如果把历史还原，中共是一帮土匪；如果把谎言拆穿，中共是一帮骗子。如果把作为示众，中共是一帮流氓；如果把财产公开，中共是一帮强盗。如果把账目公布，中共是一帮小偷；如果把国籍揭示，中共是一帮汉奸。如果把地图摊开，中共是一帮国贼；如果把外衣剥开，中共是一帮魔鬼。如果把信仰打开，中共是一帮邪教；如果把移植公开，中共是一帮撒旦。如果把股市揭开，中共是一帮黑手；如果把病毒打开，中共是一帮毒犯‼️

2个月前

这也太离谱了?骑手学院??教人送快递外卖???

2个月前

😂央视春晚标志曝光，网友炸锅：要造反了‼️ 中国官媒《央视》近日发布“2026年过年联欢晚会”主题和主视觉，然而，有网友发现，其海报上“四马齐驱”的标志，看上去竟让人联想到1989年震惊国际的天安门事件坦克人画面，直呼“谁设计的？”、“有人造反是不是？” 每年除夕夜《央视》都会举行过年联欢晚会，中媒报道，马年春晚以“骐骥驰骋”为主题，并从中提炼“四马齐驱”灵感，融合中国传统云纹、雷纹等元素，勾勒出四匹骏马齐头并进的视觉意象。不过，“四匹马拍成一列”的复古图像曝光后，却引发网友议论，有台湾网友惊呼，排版的样式和角度，高度神似六四天安门“坦克人”照片，当年照片中的坦克车同样是4台排成一列。有网友嘲讽央视其实是“致敬六四天安门事件”、“央视你终究是要辱华的”、“央视其实有美国CIA在里面”、“器官在痒了是不是？” 央视2026年春晚海报主视觉（上图，撷取自央视新闻），被发现形似于1989年六四天安门事件的坦克人画面（下图，美联社资料照）。来源：世界新闻网 …

2个月前

客户依法索要冻结依据,银行竟然是这个反应 #银行 #冻结账... - 每个客户都要依法争取自己的正当权利，不要放弃自己的权利，不要让它们钻空子那么它们就没有缝可以粘了。

2个月前

🚨 突发：川普总统宣布，他将签署一项行政命令，把芬太尼列为“大规模杀伤性武器”。他说： “没有任何炸弹能造成这样的后果。每年有 20 万到 30 万人因此死亡——而这还只是我们已知的数字！”

2个月前

原来运营商真的可以拦截诈骗电话!听这大哥怎么说

2个月前

🔥🔥🔥大量的油罐车排着长队驶向柬埔寨,因为海上送油线路已被泰国封锁

2个月前

泰国军队要查柬埔寨军事援助及资金来源只有共匪了他的活摘器官诈骗园区受到毁灭性打击！

2个月前

【无证网约车司机凌晨3点在家被带走?听这小哥怎么说】

2个月前

加拿大温哥华街头又现经典名场面,又会有多少人感动得热泪盈眶...

2个月前

9万亿美元的美国国债，今年到期。谁来买？市场不买！美联储刚刚官宣，他们自己买。怎么买？打开印钞机！这就是所谓的“量化宽松”，QE。他们管这个叫“量化宽松”。说白了，就是在地下室的Excel表里敲几个零，然后宣布，这就是美元。跟印假钞的没两样。美联储主席鲍威尔说，先从每个月400亿开始。一年，就是半万亿美元。这些钱，都是从你我的钱包里“印”出来的。这事儿，以前发生过吗？发生过。上世纪40年代，美国为了打二战，就这么干过。结果是什么？通胀一度飙到20%！再往前看，魏玛德国怎么搞出超级通胀的？怎么搞到要用手推车拉钱买面包的？就是这么开始的。一旦央行开始为财政赤字印钱，这个口子就收不住了。毕竟，华盛顿有太多嗷嗷待哺的特殊利益集团。今天一万亿，明天一万亿，印着印着，就成了真金白银的通胀。更要命的是，40年代，美联储还只是为政府债务买单。今天呢？它还得撑起一个膨胀到GDP五倍的金融部门。鲍威尔自己都承认了，他说这不是“真正的QE”，而是“维持充足准备金所必需的”。翻译一下： “要是不给这个金融系统续上可卡因，它就得崩盘。” 他们试过停药吗？试过两次，两次都差点崩了。 2013年，一次；2019年，又一次。两次都吓得美联储赶紧回头继续印钱。从08年金融危机到现在，已经新印了五万五千亿美元。这个数字，快赶上2008年时美元的总量了。我们正在进入一个叫“财政主导”的时代。央行不再管通胀，也不再管就业。它的唯一任务，就是给政府印钱融资。现在，新一任美联储主席马上要来了。市场预测，很可能是川普总统的首席经济学家，凯文·哈塞特。哈塞特一直想要更低的利率。这对就业是好事，但对通胀呢？眼下的通胀，可还卡在3%呢。只要联邦赤字继续恶化，而它一定会继续恶化。那我们，就在通往永久性两位数通胀的路上了

2个月前

日本京都橘高校演奏乐队他们为什么这么快乐，！？？？？？？？？？？？难道他们不用考试，难道他不分重点学校，重点班，火箭班，

2个月前

女子带酒过安检被拦下,当场将53度白酒一饮而尽 -

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