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Morris

1天前

人与人之间真正拉开差距的，是四种能力：第一、屏蔽力。能够过滤无关信息，不被不重要的人和事消耗精力，把时间和注意力集中在真正重要的事情上。第二、翻篇力。遇到挫折能够迅速调整，情绪可以有，但不会长期停留。放下过去，立刻重新寻找机会。第三、独处力。能长期独立思考和行动，不依赖外界热闹。很多深度思考和重要决策都发生在独处时。第四、利他力。真正走得远、做成大事的人，往往懂得让别人先受益。帮助别人创造价值，最

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Frank Wang 玉伯

2天前

认知无法通过学习提升。提升认知的唯一途径，是实践。 比如有一个非常重要的认识是：少刷手机对身心健康很重要。 这个认知，你看到后，无论认不认可，都只是一条信息。 从信息转换成认知，需要先相信，然后行动。比如睡觉前，实现人机分离。 或许你会觉得人机分离没啥，靠自己的意志力，能做到哪怕手机放床头，也能不受诱惑。 然后真正有认知的人，会会心一笑，会真的把手机远离床头。然后每天都能美美睡一觉。

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利维坦冲浪里

2天前

来，藤本树你告诉我，什么叫一个电锯恶魔吃了另一个电锯恶魔，所以电锯恶魔一开始就不存在，说了多少遍，精神病不要学别人画漫画

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背包健客

4天前

一项发表在权威期刊《美国国家科学院院刊》（PNAS）上的研究发现，影响我们健康寿命的关键并不只是饮食、运动，还应该包括我们的人际关系。我们平时接触什么样的人，会影响我们的健康，尤其是糟糕的负向关系。   👉在生活中，那些让我们感受到压力、紧张、焦虑的人，研究者把它定义为「压力制造者」，也就是我们说的「有毒的关系」。 💡在调研数据中，研究者统计发现，近 30% 的人会有 1 个这样的「压力制造者」

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Feiyan Xie

4天前

为什么说，一开刀人就垮了