白板报 Whiteboard

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9个月前

【每天走路一万步Day 32】无论是北方零下14度的冰天雪地,还是上海零下5度的又湿又冷,都坚持了下来。接下来增加拉伸和力量训练,在姹紫嫣红的春天,做一只新生的羔羊。

#每日步数 #冬季锻炼 #拉伸训练 #力量训练 #季节变化

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Hank_Zhao

2周前

周六健身房人好少,今天力量训练➕跑步 5km,杠铃深蹲全蹲能到 110kg 了,我好牛逼🥳

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空空 🌟 狞猫世界第一可爱!

2周前

早上好哇。 已经到了不穿秋裤就瑟瑟发抖的季节,冬天好快!

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空空 🌟 狞猫世界第一可爱!

3周前

秋冬总是不打招呼就来,每年都会有这么一天,我穿着短袖出门,看见路人都穿上大衣甚至羽绒服,大概过了十分钟我才反应过来,然后冷得瑟瑟发抖。

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空空 🌟 狞猫世界第一可爱!

3周前

早上好哇。 冷冷冷!早上被空调冷醒,出门发现秋天切实来了,开车出门随机播放还直接给我推时过夏末,太妙。

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千草茶

4周前

仿佛一夜入冬,我甚至还开着空调,拉开阳台门发现外头比里面还要凉快

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