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背包健客

19小时前

6个让你快速入睡的方法

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Morris

21小时前

人生有两大禁忌，一个急，一个慌。急脾气的总像是被催着赶路，遇到事儿要立刻有答案，说话总带着，就得这样干啊，总有一种指令感，容不得半点商量。慌神的人就像是没跟的草，风一吹，就想往确定性里边钻，遇到那儿变数就怕失控。这两种状态看似不同，本质都是被执念妥协着啊。即使你执念于结果要如我所愿，过程中不能有半点差池，光是你执念于跳过不确定，想要直接抓稳啊，最后都免不了乱了手脚，要么漏了关键的细节，要么上了身边

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Morris

2天前

如抵抗焦虑？你将某个念头反复的咀嚼，思绪就会困成牢笼。过分抬高一件事，就是执念的开始。折磨你的从来不是事情的本身，而是你对待他的方式。就像紧握玫瑰的人，却责怪花朵为何带刺。真正的解药不是消除执念，而是学会与他们和平共处。当你不再把睡觉当成任务，夜晚就变回休息的港湾。当你不再用放大镜看自己，镜子就会变回整理仪容的工具，当你允许一切发生，你的思绪就不再变成困住你的牢笼。

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Morris

3天前

那些轻视你的人，最好的回应就是无视，无论是朋友还是亲人，不尊重你的人，根本不值得你低头，你越低姿态，他们只会看得越轻。真正的尊重永远不是靠忍让换来的。真正活得明白的人，不执着于关系的维系，也不贪求谁的陪伴，愿意留下就欢迎，不愿意同行也不强求，连吃亏都懒得计较，那才是真正的洒脱。

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Morris

3天前

当别人发现无法拿捏你的时候，往往就会开始对你产生敌意，而当你的见识和格局逐渐超出他们的认知时，你也会逐渐变得不合群。不是你不好，而是你让他们感到不安了。别人是否能伤害到你，其实很大程度上取决于你自己的态度。你若太看重一个人，他的冷淡就足以让你心乱，你若太在乎一段关系，一点忽略就可能让你胡思乱想，越在意就越脆弱。