Morris

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3天前

你越闲，身体反而越好，这是九成人接受不了的养生真相。顶级的养生不是锻炼不是进步，而是虚静，什么都不干，阳气能停下来修复五脏。真正的养生只有一个字，闲着，不是躺平，是让生命回到他该有的节奏，自然自由。

#养生 #虚静 #闲 #阳气 #五脏

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疲的根源是精亏；寒的根源是阳衰；火的根源是阴虚；晕的根源是髓空；涩的根源是津少；痛的根源是淤滞；咳的根源是肺弱；喘的根源是气逆；烦的根源是神扰。 ​ 德不足多欲，道不足多术，精不足多淫，气不足多食，神不足多眠，阳不足多病，智不足多疑，识不足多虑，能不足多患，量不足多怨。 ​ 独处相安，自在清欢。也许人生最好的状态，就是学会和自己相处，在热闹中失去的，会在孤独中找回来。 ​

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