Jesse Lau 遁一子
16小时前
这种锻炼方式比跑步好 补充:心率因锻炼后升高后,闭目放松站立,双手放在肚脐处静听,等心跳呼吸平稳,此时口中会有津液,漱口鼓动36次,吞入小腹
iPaul
6天前
最高级的修行是:允许被别人否定,“不对抗”即远离内耗 。
币到家 BDJ
2周前
大胆和不要脸 能解决80%的内耗 如果还不够 那就大胆不要脸 早安!新的一周 🫡
利维坦冲浪里
2周前
还是先好好吃饭吧