Crypto_Painter2025-05-25 10:50:00我家小崽子们这两周的伙食！ 这次特意加入了甜菜、苦瓜与红薯，顺便展示一下整个健康鲜食的制作环节： 1. 肉类去脂肪，蔬菜及海鲜用水淘洗； 2. 全部用绞肉机打碎，并均匀搅拌； 3. 切成方块后，装保鲜袋冷冻； 4. 每天解冻一袋，蒸熟后给狗子们享用！ #宠物饮食#健康鲜食#自制狗粮
背包健客2025-03-27 10:42:57✨牛奶VS酸奶补钙大PK✨ 🌞补钙是终身大事，但超市货架上的牛奶酸奶到底该宠幸谁？帮你终结选择困难症！💡 🔥钙含量 🥛**牛奶**： 全脂奶≈100-120mg钙/100g 脱脂奶钙更高（125mg↑）！脱水浓缩的小心机~ 🍼**酸奶**： 普通款≈110-150mg钙/100g 希腊酸奶是隐藏大佬！浓缩工艺让钙含量飙升🆙 ✅**划重点**：酸奶险胜！但记得看配料表，选#营养健康#牛奶酸奶#补钙
背包健客2025-02-17 21:13:00猪油可以降低糖尿病风险？ 近日，湖南农业大学的研究人员在「npj Science of Food」期刊上发表研究论文。 研究显示，从中国乃至全球数据来看，猪油摄入与糖尿病发病率降低相关，挑战了现代饮食指南中限制猪油的观点，表明减少猪油的摄入可能是糖尿病发病率不断上升的一个风险因素。#猪油#糖尿病#饮食指南
背包健客2025-01-19 12:36:25日本人吃不胖的秘诀是什么？ 早在1985年，日本厚生劳动省制定了《健康饮食生活指南》，提倡民众每日尽量摄取30种不同的食材，包括烹调油和调味品。这项原则被广泛应用于日常饮食： ✅️寿司饭：以米饭为主，搭配甜虾、贝类、鱿鱼、鱼籽、金枪鱼、糖渍姜片等多种食材。 ✅️菜肴搭配：用多种食材烹制菜品，如味噌汤中常加入豆制品、海鲜和蔬菜。 ✅️外出就餐：餐馆提供丰富的菜品搭配，助力实现多样化饮食。 这个#日本饮食#健康生活#饮食指南
