背包健客2025-02-18 21:19:47近日，中国农业大学的研究人员在「Communications Medicine 」期刊上发表研究论文。 研究显示，饮食在生物衰老中起着重要作用，植物性食物有助于延缓衰老，而动物性食物或加速衰老。 此外，碳水化合物摄入量能延缓衰老，且存在因果关系，包括降低表型年龄，以及增加大脑灰质体积。#中国农业大学#饮食#生物衰老#植物性食物#动物性食物#碳水化合物#Communications Medicine
Zhang Heqing2025-02-13 18:49:37大年除夕夜我肯定连白米饭都吃不上，因为菜都吃不完，还有饺子🥟等等。因而绝够不上所谓的大户人家。 #大年除夕#白米饭#菜#饺子#大户人家#年夜饭#饮食
背包健客2025-01-19 12:23:35美国研究发现“吃不胖”的饮食机制👏 美国芝加哥医生克拉拉的一项研究显示，想要养成“吃不胖体质”，最核心的原理就是要调节肠道菌群，激活肠道内的“瘦菌”，就能让身体形成吃不胖的体质。 且人类基因里的“吃不胖饮食机制”可通过6条简单饮食模式激活。 大家需要在选择食物的时候，遵循6个原则： 1️⃣：要吃原型的食物。比如要吃新鲜的蔬菜，而不是吃腌制的蔬菜。 2️⃣：购买草饲、谷饲的牛肉，饲养的牛至少#饮食#健康#肠道菌群#瘦菌#基因#体质
