#视网膜衰老

背包健客

3个月前

多刷1小时手机视网膜或衰老32天？研究发现，每天多刷1小时手机，视网膜年龄会衰老32天，虽非直接因果关系，但可能是因刷手机影响睡眠质量，从而间接导致的。正确玩手机牢记“20-20-20”原则：用眼20分钟、休息20秒、远眺20英尺（6.096米）。

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