#自我苛刻

23小时前

你是不是做什么事情都喜欢内耗？一点点小小的失败都变成巨大的压力？我辅导过几个朋友发推文，我发现一个意想不到的原因内耗的终极原因是不会爱自己假如你是爱自己的，那么你会对自己多一些耐心，允许自己犯错。你会允许自己一开始跑得慢点，失败了愿意继续尝试。你可能觉得这个断论很鸡汤但是假设你的孩子刚刚学习走路的时候，他（她）跌倒了，你会没有耐心吗？你会劝他放弃走路吗？你不是这块料，别走路了不，你会小心翼翼地呵护他（她），鼓励他，再试试我们对自己太苛刻了，苛刻到一点点失败都不愿承受但是假如你的孩子学习时候被这么苛刻地对待，你觉得他会成功吗？所以，内耗的终极原因其实就是不爱自己，假如你能像对待孩子一样，对待自己，想必学习之路会更轻松。

#内耗 #不会爱自己 #自我苛刻 #心理 #成长