你是不是做什么事情都喜欢内耗？ 一点点小小的失败都变成巨大的压力？ 我辅导过几个朋友发推文，我发现一个意想不到的原因 内耗的终极原因是不会爱自己 假如你是爱自己的，那么你会对自己多一些耐心，允许自己犯错。你会允许自己一开始跑得慢点，失败了愿意继续尝试。 你可能觉得这个断论很鸡汤 但是假设你的孩子刚刚学习走路的时候，他（她）跌倒了，你会没有耐心吗？ 你会劝他放弃走路吗？你不是这块料，别