#老秦减肥日记

Weiping Qin 秦偉平

4小时前

都说肠镜检查最痛苦的不是手术，因为麻醉后没有感觉，而是清肠阶段。第一，药很难喝，第二，拉肚子很痛苦。我感觉还好，都挺顺利的，可能与平时健康饮食有一点关系。八点之后不能喝水，现在感觉口干舌燥，只能忍住。今年减肥目标165磅，并不容易，但牛已经吹过了，咬牙也要坚持。#老秦减肥日记

#肠镜检查 #健康饮食 #减肥 #老秦减肥日记

Weiping Qin 秦偉平

10个月前

刚在烈日下，走了两公里，仅消耗100卡路里。#老秦减肥日记

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