#眼部疲劳

6小时前

护眼妙招长时间玩手机和电脑，眼部疲劳会导致视力下降，保护眼睛要从平日的预防做起。如果感到眼睛干痒、爱流眼泪也可经常做。 ①看手指前后移动3次； ②向上下各看3次； ③向左、右、上、下各看3次； ④眯眼睛3次； ⑤顺时针、逆时针各3圈。

#护眼 #眼部疲劳 #视力保护 #眼保健操 #健康