环球纪录

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4天前

这个散光训练超实用,头不要动,眼睛盯着屏幕看10秒, 每天训练三次,缓解眼部疲劳~

#散光训练 #眼部疲劳 #视力健康 #10秒训练 #缓解疲劳

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背包健客

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护眼妙招 长时间玩手机和电脑,眼部疲劳会导致视力下降,保护眼睛要从平日的预防做起。 如果感到眼睛干痒、爱流眼泪也可经常做。 ①看手指前后移动3次; ②向上下各看3次; ③向左、右、上、下各看3次; ④眯眼睛3次; ⑤顺时针、逆时针各3圈。

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新华网-新华社

1个月前

权威医者说丨如何保护孩子的视力?

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池建强

1个月前

具体信息在这里: 我用的镜片是尼康的,4000 一片。建议你收藏起来,因为几乎所有人最后的结局都是老花。除非岁数不够。

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李老师不是你老师

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勃勃OC

2个月前

我今天亲身证实了: 劳动可以缓解疲劳 这竟然是真的 😅😅😅

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