#核心体温

Eric 在搞钱

3周前

4. 甘氨酸改善睡眠甘氨酸能降低你的核心体温——这让你入睡更快，睡得更深。研究表明，睡前只需服用 3 克甘氨酸，就能显著改善睡眠质量。而甘氨酸对你神经系统的影响，远不止这些…

#甘氨酸 #改善睡眠 #神经系统 #核心体温