#无助状态

1天前

过度思考，它其实是一种自我保护。我们人在什么情况下要过度思考，就是不再首先的去尊重自己的感受，而是企图用理性去覆盖感性，那他就反映出他可能在童年或者成长经历里面曾经历过很无助的状态，就是在很多时候，他可能没有办法去顺从自己真正的感受去做事，他的背后可能没有尊重他的一切感受，托举他帮助他的这样的大人在，那么作为一个幼小的孩子，就要不断的去面对特殊危险情况的时候，要反复的去推演，去预设结果，独自的去计算风险性。所以创伤到底是什么？它不是一个事件，也不是我们认知上出现的偏差，而是一种反应，是我们过去在无数的焦虑、紧张、不安的情况下的自我保护所留下来的那个固着反应。

#过度思考 #自我保护 #童年经历 #无助状态 #创伤反应