#减肥饮料

10小时前

减肥也能大口喝的饮料？这种饮料就是可可粉 ✅ 热量不到巧克力一半 ✅ 脂肪骤减 2/3 ✅ 糖就剩个零头 ✅ 膳食纤维 ✖️5 ✅ 蛋白质✖️4…… 可可粉最亮眼的，是它超强的抗氧化能力。它含有丰富的多酚、黄烷醇为代表的植物化学物质。研究显示，它们保护血管健康，降低高血压、糖尿病等慢病的风险有一定的潜在益处。 2024 新发表的一篇研究中提到，吃可可制品对心脏风险指标降低（血压、血脂、血糖）有好处。每天通过可可摄入的多酚类物质超过 400～500 毫克时，益处更为显著。

#可可粉 #减肥饮料 #抗氧化 #多酚 #心脏健康