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床头放苹果可以助眠？🍎
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运动之后的半小时是头脑最清醒的时候
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每日晨起做咖啡，去健身房半小时空腹缓坡快走，生活健康快乐！
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不拼命工作，没钱养老，太拼命工作，可能用不着养老了。
背包健客
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飞蚊症眼中看到世界😵