@所有人,聊聊睡眠 3月21日是世界睡眠日,今年的主题是“健康睡眠,优先之选”。今年全国两会期间,国家卫生健康委员会主任雷海潮介绍,到今年年底,每一个地市都能够设置一个心理门诊或是睡眠门诊,向公众提供更加便利的精神卫#睡眠#健康#生活方式
白板报 Whiteboard2025-04-15 00:01:20走路一万步,从杭州返回上海。下午去医院看我最欣赏的一位专家。她有个特点,看病慢,每个病人至少聊十分钟。看我最近两个月减了3-4公斤,她给予了鼓励和肯定。并且告诉我一个关于用GLP-1药物减肥的秘密。 回家路上,想起程颢《偶成》 : 闲来无时不从容,睡觉东窗日已红。 万物静观皆自得,四时佳兴与人同。 道通天地有形外,思入风云变态中。 富贵不淫贫贱乐,男儿到此是豪雄。
只配抬杠2025-04-14 21:03:18多年以后,人们会认为这才是人的正常活法,一个人本身能达到的自由度是如此广阔,而被束缚压缩的程度令人震惊,像只工蚁。 ——在红山,动物的福利永远是第一位的,所以经常有游客来会发现看不见动物。因为“动物有不被看见的权利”。 一个十年不上班的人,如何确立自己的存在?
背包健客2025-04-14 20:51:52大量摄入牛奶或奶酪,会增加糖尿病风险?🥛🧀 2025年4月3日,西安交通大学、瑞典克里斯蒂安斯塔德大学的研究人员在《美国临床营养学杂志》上发表研究论文。 研究显示,大量摄入非发酵乳制品(如牛奶)和奶酪,与糖尿病风险增加相关,而发酵乳制品、奶油和黄油与糖尿病风险降低相关。